jueves, noviembre 13, 2014

Programación del Adventure Film Festival 21-22 Nov 2014

Corría el año 2009 y entre grandes nombres de la escalada mundial como el mismísimo creador delAdventure Film Festival, Jonny Copp, se daba inicio a la 1era edición en Chile del AFF. En estos 6 años mucha historia se ha tejido en torno al festival. Recordadas son las visitas de Tim O’neill o Yvon Chouinard, quienes cada uno a su manera compartieron con los asistentes y la comunidad local.
Imposible no mencionar el dolor que todos los ligados al festival llevan en su corazón desde que pésimas noticias llegaran desde el Monte Edgar, en el suroeste de China, confirmando la muerte de Jonny Copp a causa de una avalancha mientras intentaba un 1er ascenso.
Desde aquel momento el Adventure Film Festival se transformaría en la forma de mantener el espíritu y legado de Copp vivo y vigente, algo que para nosotros, como productores del festival, resulta de vital importancia. Motivar al espectador a través de la acción, despertar la pasión por la aventura que cada uno lleva dentro y que nos incentiva a desafiar y transformar el mundo en el que vivimos.
Es por esto que en este festival no hay vencedores ni vencidos, ni estatuillas, galardones o premios en dinero. Lo relevante es el mensaje y el poder que cada una de las historias puede tener sobre el espectador.
De esta manera es como se ha estructurado el siguiente programa para la sexta versión del AFF Chile, los días 21 y 22 de noviembre:
/// PROGRAMA ///
:::::::::: VIERNES 21 ::::::::::
18:30hrs – Apertura Boleterías
19:00hrs – Sunset Session by ISLA (“IIOII” en vivo) / Feria Ambiental
21:00hrs – CATCH IT (Sarah Menzies)
21:10hrs – THE SKATER (Celin Serbo)
21:13hrs – LA NATURALEZA NOS HABLA: LA MADRE TIERRA (Conservation International)
21:15hrs – RECICLA TU HUELLA (Carlos Lastra)
21:20hrs – FIGHTING FOR FUTALEUFÚ (Stephanie Haig)
21:37hrs – WHEN DOGS FLY (Dean Potter)
22:00hrs – ////////// INTERMEDIO //////////
22:40hrs – RAÍCES (Mateo Barrenengoa)
22:50hrs – HUAYHUASH (Joey Schusler)
23:03hrs – LA NATURALEZA NOS HABLA: EL BOSQUE TROPICAL (Conservation International)
23:05hrs – THE GUARDIANS (Jenny Nichols & Andy Maser)
23:10hrs – ICEFALL (Joseph Areddy)
23:14hrs – THE LITTLE THINGS (Darcy Turenne)
00:00hrs – Midnight Session by ISLA (“The Makeirans” en vivo)
01:30hrs – CIERRE (Último servicio de acercamiento)
:::::::::: SÁBADO 22 ::::::::::
18:30hrs – Apertura Boleterías
19:00hrs – Sunset Session by ISLA (“Benja Molina” en vivo) / Feria Ambiental
21:00hrs – SUPER MOM (Mike Douglas)
21:10hrs – THE WORLD BEYOND THE WORLD (Paxon Woelber)
21:13hrs – PARAÍSO (Gabriel Tarso)
21:26hrs – LA NATURALEZA NOS HABLA: EL ÁRBOL (Conservation International)
21:28hrs – PERFECT HOLIDAY (Karim Rejeb)
21:31hrs – RETURN OF THE RIVER (John Gussman & Jessica Plumb)
22:00hrs – ////////// INTERMEDIO //////////
22:40hrs – CHILOÉ SALIENDO A FLOTE (Erick Vigouroux)
22:44hrs – SUFFEREST 2 (Cedar Wright)
23:11hrs – LA NATURALEZA NOS HABLA: EL OCÉANO (Conservation International)
23:13hrs – PREVAIL (Timmy O’neill)
23:19hrs – DUK COUNTY (Jordan Campbell)
23:56hrs – AFTERGLOW (Sweetgrass Productions)
00:00hrs – Midnight Session by ISLA (“MerciMerci” en vivo)
01:45hrs – CIERRE (Último servicio de acercamiento)

Manual de Técnicas de Progresión Vertical del PROYECTO UKHUPACHA

El Proyecto Ukhupacha avanza gracias a la energía más poderosa del ser humano, la ilusión.
Después de 15 años de trabajo junto a la Universidad Jaume I de Castellón, hemos abierto una nueva
disciplina dentro de la arqueología, la arqueología vertical, consolidando nuestro sueño de explorar y apoyar a los científicos en sus investigaciones.
El manual que tienes en tus manos recoge las técnicas que durante estos años hemos utilizado para llevar a
cabo un gran número de investigaciones arqueológicas en lugares inaccesibles para los investigadores.
La Fundación PETZL y el Proyecto Ukhupacha, promueven el conocimiento de las técnicas de progresión
vertical permitiendo poner en valor el patrimonio cultural que esconden muchos lugares inaccesibles y redunda en beneficio de la sociedad y economía local. Algunas culturas pasadas supieron adaptarse a su entorno vertical de un modo increíble, desarrollando complejas técnicas de acceso que aún hoy día no logramos entender.
Su sorprendente capacidad de organización y de trabajo, les permitió concluir verdaderas obras de ingeniería y además, venciendo el miedo intrínseco de todo ser humano a precipitarse al vacío. Su dominio del espacio vertical quedó plasmado en la construcción de caminos aéreos y asentamiento funerarios o canalizaciones de agua situados a gran altura, entre otros.

ANDRÉS MARTÍ PUIG
Es instructor en espeleología y descenso de cañones de la Federación Española de Espeleología y de la Federación Valenciana de Espeleología. Ha sido director de más de 30 cursos nacionales e internacionales de espeleología, espeleosocorro y descenso de cañones. Fue director de la Escuela Española de Cañones entre los años 2007 y 2009. Es autor de los libros Fijaciones y sistemas de anclaje, editado por la Federación Española de Espeleología, Descenso de barrancos técnicas avanzadas, editado por la editorial Desnivel y de numerosos artículos técnicos de descenso de cañones publicados en revistas especializadas. Ha sido miembro de 20 expediciones internacionales de espeleología y descenso de cañones en 10 países. Cuenta con más de 1.000 cañones descendidos y numerosas cavidades subterráneas exploradas.

Puedes descargar el manual aqui.
Web de Proyecto Ukhupacha

miércoles, noviembre 12, 2014

3ª prueba de Copa de España, Campeonato de Madrid y Open, 15-16 Noviembre.

El próximo fin de semana se celebrará la cuarta edición del “Madrid Skala N Bloke”, en el que tendrá lugar la tercera prueba de la Copa de España de Bloque, así como el Campeonato de Madrid y un Open, todo en modalidad Bloque.
La gran fiesta de la escalada MADRID SKALA N BLOKE llega por cuarto año consecutivo a Madrid los días 15 y 16 de noviembre. En esta ocasión el evento será organizado por The Climb Escalada Indoor Madrid (C/ Carbón, 5, Leganés) en colaboración con la Federación Madrileña de Montañismo y laFederación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME).

Equipadores de lujo: Edu Marín, Marco Jubes y Andrea Cartas

El sábado 15 de noviembre los mejores escaladores de España competirán en la 3ª prueba de la Copa de España de Escalada en Bloque de la FEDME y en el Campeonato Comunidad de Madrid. .
Los bloques han sido ideados por los escaladores Edu Marín, Marco Jubes y el toque de Andrea Cartas en los bloques femeninos. La competición seguirá el reglamento habitual de la FEDME, con un número concreto de bloques (aún por determinar) y 4 minutos para resolver cada uno.
Programa previsto para el sábado:
  • 9:00-10:00 Entrega de dorsales y bolsa del competidor, charla técnica y calentamiento
  • 10:00-15:30 Clasificatorias Copa y Campeonato de Madrid
  • 16:00-17:00 Finalistas a zona de aislamiento
  • 17:00-19:00 Finales Copa y Campeonato de Madrid
  • 19:30-20:00 Entrega de Trofeos

Aspirantes al podio

Todo puede pasar aún en la Copa de España, a falta aún de dos citas y con sin un claro favorito en las dos pruebas primeras pruebas ya celebradas.
María Alarcón (1ª), Maud Ansade (2ª) y Raquel Lafuente (3ª) fueron las ganadoras de la primera prueba celebrada el 17 de mayo en Callosa de Segura (Alicante), mientras que al podio masculino se subieron Javier Cano (1º), Jonatan Flor (2º) y José Acamer (3º).
Los triunfadores de la segunda prueba, celebrada el 31 de mayo en Reus (Tarragona), fueron en chicas Maud Ansade, Zuriñe Arrúe y Paula Alsina, mientras que en chicos fueron Pol Roca, Jonatan Flor e Iris Matamoros.
Aunque de momento el valenciano Jonatan Flor y la francesa afincada en Cataluña Maud Ansade son quienes más puntos acumulan en ambas pruebas, está por ver si asistirán a la cita madrileña, en la que todo puede ocurrir si acuden otros favoritos, como Carlos Catari, Nacho Sánchez, Ignasi Tarrazona, Iris Matamoros, Shirleys Noriega o Julia Durán, entre otros fuertes escaladores y escaladoras. Tampoco se lo pondrán fácil, si acuden a Madrid, los recientes Campeones de España de Bloque 2014: Cristian Gutiérrez, Marieta Cartró y Teresa Troya.

Aún quedan plazas para el Open de bloque del domingo 16 Nov

En MADRID SKALA N BLOKE pueden participar escaladores a partir de los 16 años de edad y todas sus pruebas están abiertas al público visitante que quiera disfrutar de ver en directo un deporte tan atractivo como la escalada.
Contará con 35 bloques de muy distintos niveles (desde IVº a los mismos bloques de las finales de la tarde anterior) y se diputará desde las 10 a las 16 h.
Los escaladores Unai MartínezLuis MuñozPablo Santos y José Manuel Velázquez-Gaztelu serán los encargados de diseñar los bloques de esta competición abierta.
Aún quedan plazas disponibles hasta cubrir las 100 previstas, con el plazo de inscripción abierto hasta el próximo viernes por la tarde.

Inscripciones

Se pueden realizar a través de la web de la Federación Madrileña de Montañismo en este enlace
- Inscripción competidores: La inscripción tiene un precio de 16-20€, según la prueba en la que se participe y si el competidor está federado o no. La inscripción de competidores permite el acceso libre a MADRID SKALA N BLOKE IV durante todo el fin de semana.
- Entrada público:La fiesta de la escalada madrileña está abierta al público visitante que quiera disfrutar de ver en directo un deporte tan atractivo como la escalada. El precio de acceso público es de 3€/día e incluye una consumición gratis. La venta de entradas será en la taquilla del propio recinto los días de competición.

martes, noviembre 11, 2014

15 Nov. Reunión para tratar temas sobre la escalada en el Parque Natural del Estrecho


Hacemos llegar a todos los socios y el colectivo en general, la invitación por parte de los representantes federativos en el PN del Estrecho a participar en una reunión para tratar temas sobre la escalada en el Parque Natural.
Reproducimos la carta, donde se especifica lugar y hora de la reunión.
Estimado compañero:
El próximo sábado 15 de noviembre tendrá lugar en el Centro de Visitantes Huerta Grande una reunión en la que se explicarán los términos y condiciones del permiso de equipamiento y reequipamiento que el Parque Natural de El Estrecho ha concedido recientemente a la Federación Andaluza de Montañismo.
Durante la reunión se analizará el estado de las vías de la escuela de escalda de San Bartolo, se establecerán prioridades para el reequipamiento según el deterioro del material, se consensuarán criterios para la instalación de los seguros y se debatirá sobre la posibilidad de apertura de nuevas vías.
Desde la Federación Andaluza de Montañismo queremos invitar a todos los escaladores e interesados, y en especial a los equipadores, a asistir a esta reunión
Fecha: Sábado 15 de noviembre a las 10:00 horas         
Lugar: Centro de Visitantes Huerta Grande, Ctra. N-530 km 96, barriada de Pelayo (Algeciras)

lunes, noviembre 10, 2014

LEZARD Elemento de amarre para heligruaje de Petzl


LEZARD [ES] Elemento de amarre para heligruaje con aseguramiento de las fases de depósito/recogida en altura from Petzl professional on Vimeo.

El elemento de amarre LEZARD, desarrollado en colaboración con el Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne de Chamonix Mont-Blanc (Francia), está diseñado para el heligruaje en altura. Permite asegurar las fases de depósito/recogida en altura gracias a un cabo regulable que se suelta al instante y libera así a la víctima, al socorrista y al helicóptero si éste debe abandonar bruscamente su posición estacionaria.

sábado, noviembre 08, 2014

Errores en escalada con la cuerda

Errores que cometemos en escalada deportiva usando la cuerda como elemento de seguridad, nuestra escalada ha de adecuarse al uso de la cuerda.

¿Por qué planificar tu temporada?

En el “boom de deportes outdoor” que vivimos en la actualidad es frecuente encontrar  a deportistas que compiten por encima de sus capacidadesno respetan las fases de una temporada, siempre entrenan de igual manera, con las consiguientes consecuencias tanto físicas (lesiones y recaídas en la misma lesión), psíquicas (puede llegar agotamiento mental y dejar de practicar la actividad) y sociales (mal humor con los demás, abandono de tareas de padre/madre/esposo…
En el siguiente artículo te proponemos una serie de pautas para que te ayuden a planificar tus pedaladas, zancadas y/o triatladas.

¿Por dónde empezar?

- Realiza una prueba de esfuerzo y una analítica, esta última repítela cada cierto tiempo.
Marca en el calendario las pruebas estrella, las pruebas que te gustaría realizar pero de entrenamiento y déjate muchos fines de semana libres para entrenar y compaginar con familia, trabajo, etc… ah y hazlo con cabeza entre 2-4 pruebas de ultraresistencia al año. Los profesionales hacen una al mes así que tu como deportista popular 1 cada 3 meses
- Haz una pretemporada, mete sesiones en gym, trabaja por cadenas motrices, fortalece tu CORE.
Trabaja la técnica, (si vas a pie te recomendamos el barefoot), la propiocepción.
- Utiliza el entrenamiento cruzado, es decir aprovecha para practicar otras disciplinas compatibles con la tuya.

Este periodo te debe durar unos 40 días , en el debe predominar el volumen disfrutón con alta carga aeróbica, el trabajo de fuerza y de flexibilidad que nos ayude a prevenir lesiones, ganar técnica y eficencia.


¿Y en plena temporada qué?

Trabaja por mesocilos con tres semanas de carga y una de descarga.
- y posterior a ella para una mejor y rápida recuperación http://www.nomaslesiones.com/news/como-recuperar-despues-de-una-prueba-de-ultraresistencia-/
Dedica al menos un día para el trabajo en gym, trabaja en excéntrico para recuperar, no olvides propiocepción.
Incluye trabajo interválico, te ayudará a mejorar y alcanzar ese pico de forma.
- Recuerda vale un entrenamiento de calidad que muchos en cantidad.

¿ Y entre temporadas?

- Al final de temporada deja unos días sin practicar tu disciplina, para por completo, si te resistes baja la intensidad y aprovecha para hacer otros deportes, irte de vacaciones o simplemente descansar.
- Tómate un respiro, come cosas que has dejado de tomar habitualmente (sin pasarte), vete de fiesta, etc. No todo es entrenar también hay que vivir y hacer cosas que les gustan a los demás.
- Acude al gym o a la piscina y recupera por completo esa lesión que tienes pendiente, más vale zanjarla que comenzar la próxima temporada con lastre o que me obligue a parar.

¿Y PARA TODO ESTO QUE NECESITAS?

Ponte en manos de un profesional:
- Que te guie , te ayude a marcar objetivos, te planifique los entrenamientos en cada momento de la temporada ye n cualquier situación que necesites de cambiar.
- Hará de tus entrenos sean más útiles, de mayor calidad, más divertidos y mucho más funcionales.
Entrenaras con cabeza y no por apetencias o por lo que te influya el grupo.
Observaras tus mejoras en todos los aspectos.

viernes, noviembre 07, 2014

Guías de Escalada de Andalucía

Guía de escalada en Cádiz de Munilla

Casi 800 vías de escalada recogidas en un exhaustivo trabajo que engloba todas las zonas de escalada de la provincia de Cádiz, desde sus costas a su interior montañoso, incluyendo escuelas limítrofes como Montejaque en el gaditano Parque Natural de Grazalema. Información actualizada y revisada que incluye nuevos sectores, recientes re equipamientos, las últimas vías y detallados mapas y croquis.

    Puedes comprarla en tu tienda de montaña habitual o en Desnivel por unos 17-20€.

    Guía de escalada en Alfacar, Granada de Rai

    Segunda edición totalmente actualizada de la guía de escalada en Alfacar (Granada), una escuela de grado medio de roca caliza muy adherente y abrasiva. Incluye aproximadamente 300 vías de escalada de un total de 25 sectores, lo que convierte a esta edición en un recopilatorio prácticamente definito de las vías de escalada de Alfacar.
    Está editada a todo color y encuadernada en espiral para facilitar su manejo. Las vías están trazadas sobre fotografías en color e incluyen datos como nombre, grado, longitud, reunión/descuelgue, calidad de la vía, y si el sector está en sombra o soleado.

      Puedes comprarla en tu tienda de montaña habitual o en Desnivel por unos 7.60-9€

      Andalucía. Guía de escalada deportiva de Munilla (Desnivel)

        • Texto bilingüe español/inglés. 
        • Cuarenta escuelas perfectamente documentadas.
        • Información clara y visual.
        • Más de 300 croquis.
        • Mapas de acceso.
      Esta 2ª edición, totalmente actualizada y revisada, incluye nuevos sectores y nuevas escuelas, entre los que destacan la inclusión de la provincia de Almería:

        • Abdalajis (Málaga) 
        • La Muela (Cádiz)
        • Cacín (Almería)
        • Ríos Aguas (Almería)
            Puedes comprarla en tu tienda de montaña habitual o en Desnivel por unos 20-22€.

            Jaén, Guía de Escalada de Nestor López

            Recoge la mayor parte de las zonas de escalada de la provincia de Jaén en 120 páginas con fotografías de los sectores a todo color.



              Puedes comprarla AKI por unos 18€.

            Atrepar App 

            Modernizate y lleva la guía de escalada en tu móvil, con toda la info a un solo click.
            La app perfecta para los amantes de la escalada, siende una completa, sencilla e interactiva guía de escalada que te proporciona toda la info que necesitas para disfrutar de tu deporte favorito.
            Además incluye zonas ferratas, rocódromos, boulder y psicobloc.
            Puedes descargarla gratuitamente en el play store;

            Web Escuelas de Almería de Emilio Toscajara
        • En esta estupenda web encontrareis mucha info y buenos croquis de las zonas de escalada almerienses. 
        • Gracias al trabajo del mítico Emilio.
        • Picha ASKI para ver su web.










Atrepar App

Trekking k2

Viaje a Todra

Visitas:

 

© 2014 Atrepar Blog. All rights resevered. Designed by franky martin

Back To Top